全国多地开启“速冻模式”!想少生病,防寒保暖要做对
这两天,速冻模式寒潮来袭。全国受强冷空气影响,多地我国多地进入“速冻模式”。开启寒潮发威,想少要留神健康隐患。生病 在这期间,防寒公众应注意加强保暖防护,保暖尽量避免与冷空气直接接触,做对谨防气温骤降带来的速冻模式健康危害。 低温天气巧御寒 个人防护方面,全国应注意更换厚衣物,多地比如棉裤,开启以及穿戴防护用品,想少如帽子、生病口罩、围巾、手套等。同时,减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。 室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时,应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外,还应注意居室的合理开窗通风,避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。 饮食方面,应加强营养,多吃热食,少吃凉食,多补充水分。 南北地区,防护有差异 北方冬季有集中供暖,室内干燥,室内外温差大,一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护,应注重室内的增湿和通风,少出门,防寒保暖措施要做好。 南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,尤其是阴雨天气,湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门,做好防寒保暖措施外,更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施,改善居室内温度。 敏感人群需注意 冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群,应注意及时添加衣物,尽量减少外出。 随着年龄增长,老年慢性病患者的体温调节系统难以适应外界温度变化,因此他们也是寒潮的敏感人群。 敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护:添加棉衣棉裤保暖的同时,尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖;尽量减少外出;必须外出时应做好保暖措施。 此外,寒潮天气时,慢性病患者应注意休息,不要过度疲劳,适度增加体育锻炼,增强抵抗力,关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化,以便及时采取必要的防护措施。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 航天技术“量身定制” 保障“十四冬”赛事顺利进行
- 海王星没有此前认为的那么蓝
- 纳米机器人将膀胱肿瘤缩小90%
- 印尼科学家研究称——食盐中发现四种微塑料
- 巴黎奥运会和残奥会奖牌亮相
- 鸿蒙星河版开发者预览正式推出 加速千行百业应用鸿蒙化
- 2024春节山东乡村文化旅游节青岛启动仪式举行
- 罕见传染性癌症在“小恶魔”中流行,对袋獾种群退化影响波及次级物种
- 中国海油智能完井系统首次在分支井应用
- 我国在河南发现自然界最富铈的硅酸盐矿物倪培石
- 北京西城:“龙腾海畔 奋楫前行”第十九届社区文化节举办
- 孙志洋:营造好广州的环境,扎实推进中国式现代化的广州实践
- 城市科技“哨兵”春节不休假
- 纳米机器人将膀胱肿瘤缩小90%
- 我国5G基站总数达337.7万个
- 河南发现自然界最富铈的硅酸盐矿物 被正式命名为“倪培石”
- 研究显示:高血压和糖尿病综合管理尚有改进空间
- “2023年国内外十大天气气候事件”评选结果揭晓
- 湖南修订科学技术进步条例,让创新更有“勇气”
- 中国车企弄潮汽车技术革命
- 搜索
-